Nicolás Peral (+549)1164510300
Conoce si tu peso es adecuado con el
Scanner Corporal Total (Tanita)
Bioimpedancia con precisión Japonesa
¿Por qué medir la grasa corporal?
La medición de la grasa corporal es muy importante para determinar la conformación del cuerpo.
El peso por sí solo no es un indicador claro de buena salud, ya que no distingue entre los kilogramos que provienen de la grasa corporal y los que provienen de la masa corporal magra o muscular.
El exceso de grasa es una condición conocida como "obesidad grasa" y pone a una persona en situación de riesgo para muchas enfermedades prevenibles, algunas de gravedad como enfermedades cardíacas, diabetes e incluso algunos tipos de enfermedades oncológicas.
De hecho, la obesidad contribuye al menos a la mitad de las enfermedades crónicas en la sociedad occidental.
El Indice de Masa Corporal (IMC) mayor a 25 indica "sobrepeso" y significa un exceso de peso corporal total. Los datos de referencia surgen de la comparación de una base de promedios de la población donde se considera el peso y la altura.
Un ejemplo a tener en cuenta serian los atletas y las personas con musculatura desarrollada las cuales podrían tener un IMC que indica sobrepeso, pero eso no significa que tengan más grasa.
La obesidad significa un exceso de peso en grasa corporal, independientemente del peso total del cuerpo y del indice de masa corporal.
Y para entender porqué las apariencias engañan ...
Las personas tituladas como A, B y C tienen exactamente la misma altura.
A y B tienen el mismo peso, y C pesa considerablemente más.
Por su altura C parece tener sobrepeso. Pero después de analizar los niveles de grasa corporal, B y C tienen porcentajes aceptables, mientras que A tiene por encima del rango recomendado y eso lleva a un riesgo de salud mayor.
Y vos sabes cual es tu porcentaje de grasa corporal?
El porcentaje de grasa de tu cuerpo es otra herramienta mas para saber si tu COMPOSICION CORPORAL es la adecuada, aún siendo normal tu IMC.
Esto va a determinar cuanto mas elevado tenes el riesgo de adquirir ENFERMEDADES PREVENIBLES !!
Centro de Bienestar
Clasificación básica según IMC
El índice de masa corporal (IMC) es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo.
Se calcula según la expresión matemática:
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Por Ejemplo !!!
Para obtener tu Indice de Masa Corporal seguimos los datos de la formula de arriba y tenemos que reemplazarlos de esta manera
Pesas 83
Si tu estatura es 1,75 mts, multiplicas 1,75 por 1,75 y obtienes 3,06.
Ahora divides tu peso (83) en 3,06 y así obtienes el IMC de 27,12.
Ahora fijate cual es tu IMC y comparalo con los datos de la tabla!!!!
Si queres una vida saludable la decisión es solo tuya !!